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PSICOLOGÍA PARA ADULTOS

Asesoramiento psicológico de los siguientes problemas:

​

  • Depresión, duelo, bajo estado de ánimo, tristeza

  • Estrés / Ansiedad

  • Baja autoestima y autoconcepto

  • Impulsividad y autocontrol

  • Habilidades sociales (Asertividad, timidez, etcétera)

  • Obsesiones, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

  • Hipocondría

  • Fobias: fobia social, agorafobia, fobias específicas

  • Otros

 

PSICOLOGÍA PARA ADOLESCENTES

Asesoramiento psicológico en adolescentes:

​​​​​

  • Depresión, duelo.

  • Ansiedad / Estrés.

  • Habilidades sociales (autoestima, asertividad, timidez, inseguridad, dificultad en las relaciones sociales, etcétera).

  • Dificultad en las relaciones familiares.

  • Gestión de emociones.

  • Gestión del pensamiento.

  • Técnicas de estudio.

  • Otros

MINDFULNESS PARA ADULTOS Y ADOLESCENTES

Atención Plena al momento presente para trabajar:​

​​

  • El autocuidado.

  • Manejar los pensamiento de una forma sabia y comprensiva.

  • Entender las emociones.

  • Disfrutar del momento presente.

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